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Avec force et dĂ©termination, tout est possible đŸ˜Š

 

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C’est rare que je poste des selfies mais aujourd’hui , c’est un jour particulier Ă  mes yeux. C’est le jour oĂč je peux crier haut et fort que lorsqu’on se lance des dĂ©fis, avec force et dĂ©termination, nos efforts terminent par payer 😇

Il y a 11 ans dĂ©jĂ  , je me suis reprise en main afin de tenter de perdre du poids Ă  mon rythme, avec pour poids de dĂ©part : 99 kg … C’est un poids Ă©norme mais c’est le poids accumulĂ© durant des annĂ©es de stress et de mal ĂȘtre dut au harcĂ©lement scolaire et dut Ă  d’autres soucis personnels, oĂč, pour compenser, je me jetais sur la bouffe …

Aujourd’hui, aprĂšs beaucoup de mal et de changements d’habitudes ( alimentaires surtout) pour y arriver, je pĂšse : 79 kg. 20kg de moins 😊 GrĂące Ă  cette perte de poids , j’ai aussi amĂ©liorĂ© mon diabĂšte. Mes glycĂ©mies sont toutes trĂšs bonnes. Elles sont en dessous des 1,10 au rĂ©veil et durant la journĂ©e grĂące Ă  mes traitements et mon alimentation . Mais j’ai aussi amĂ©liorer mes capacitĂ©s physiques Ă  l’effort (Ce qui me permet de monter des escaliers sans ĂȘtre essoufflĂ©e par exemple 😊)

Ceci dit, mes efforts ne sont pas finis , je veux descendre plus bas et je compte bien y arriver. Ça sera mieux pour trouver des beaux vĂȘtements mais surtout, ça sera ENFIN la possibilitĂ© d’organiser mon opĂ©ration du dos (Scoliose Ă  plusieurs endroits et Ă  plus de 45° surtout 😩 )

Tout ça pour dire que si vous avez des objectifs bien fixĂ©s, ne baissez jamais les bras car avec une bonne dose de courage , tout est possible 😊

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