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Ce que j’entends depuis que je suis lacto-ovo végétarienne

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Depuis que je suis lacto-ovo végétarienne, j’entends pleins de choses de la part de personnes plus ou moins proches . Ça a le don de m’agacer complètement donc je vous fais partager tout ça 😁 :

– Être végétariens ou Vegans , c’est mauvais pour la santé car ce régime cause des carences ou des problèmes de santé
Ah oui ? 🙄 Bah comment vous expliquez le fait que j’ai de meilleurs résultats sur ma santé depuis que je suis lacto-ovo végétarienne ? 🤔 (Kilos en moins , de bonnes glycémies, cheveux qui ont retrouvé leur forme, peau en bonne santé, plus d’énergie . Et j’en passe)

– Ce n’est pas bon de manger que des légumes
Mais qui a dit qu’un vegan ou un végétarien s’arrêtait qu’aux légumes ? Il existe milles façons de manger végétarien ou vegan sans manger que des légumes 😊 De plus , des marques pensent aux vegans/végétariens (ou aux intolérants au lactose, aux intolérants au gluten aussi), en élaborant des produits riches en protéines végétales, fibres , vitamines , minéraux , tout ce qu’on a besoin pour être en bonne santé. Donc ne vous faites pas de soucis , je pense qu’on ne risque rien  ^^

– Manger végétarien ou vegan donne un mauvais transit .
Honnêtement, mon transit fonctionne très bien. J’ai des sensations de satiété tout à fait normales, j’ai peu de ballonnements. Certes , j’ai connu des épisodes de constipations mais c’était lié au gluten . C’est rentré dans l’ordre depuis que j’ai modéré le gluten.

– Manger végétarien/vegan serait mauvais pour la planète.
Bah pas tant que manger flexitarien j’ai envie de dire ^^

– Manger végétarien/vegan priverait les agriculteurs de produits nécessaires pour nourrir leurs troupeaux
Sachant que les agriculteurs ont toujours en réserve une partie pour leurs troupeaux et une partie pour la vente , je ne pense pas que ça soit très vrai 🙄 Ou alors , ça l’est uniquement en période de sécheresse. Mais, vous savez qu’il y a des agriculteurs qui n’élèvent pas d’animaux donc ont uniquement que des produits comme les fruits , légumes et céréales à vendre pour des marchés ou des enseignes bios ou grandes surfaces ? Donc je ne vois pas où ça priverait de nourriture les animaux, il faut m’expliquer là 🤔

– Les végétariens/ Vegans ont tendance à juger les flexitariens
Certains doivent le faire car ils ne comprennent pas pourquoi on peut manger de la viande en sachant la souffrance animale lorsqu’on les tue pour manger. Mais tous ne jugent pas forcément. Après tout , chacun sa façon de s’alimenter. L’important, c’est d’être heureux de ce qu’on a dans son assiette et d’être en bonne santé. Vous ne croyez pas ?

– Un végétarien/vegan force son entourage à le devenir
Comme plus haut , certains le font oui, en effet. Mais d’autres respectent qu’on puisse manger ce qu’on veut. Honnêtement, tous mes proches sont flexitariens et ce n’est pas pour ça que je vais aller leur mettre le couteau sous la gorge et les forcer à manger végétarien ou vegan ^^ Ils font ce qu’ils veulent du moment où eux aussi respectent mes choix et mes envies alimentaires ^^

D’ailleurs, pour confession, ma maman essaye depuis quelques temps de me comprendre, jusqu’à limiter sa consommation de viandes et jusqu’à manger des plats végétariens qu’elle a pris plaisir à cuisiner pour moi comme pour elle. Mon papa aussi tente de me comprendre et compte se faire de temps en temps des semaines sans viandes pour voir si ça a des bienfaits sur son organisme (il est en pleine perte de poids comme moi ^^)  vu qu’il voit que sur le mien il y en a ^^ Donc vous voyez, sans pression sur nos proches, ils tentent d’eux même de comprendre comment ça fonctionne d’être végétarien ou vegan ^^

Voilà, voilà ^^ C’est dur à croire mais on a été jusqu’à me sortir tout ça

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